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1. 生活(😎)的改变(🌄)

深度呼吸可(kě )以(😣)帮助我(🥫)们放松身心，缓(🆚)解大(dà(🎚) )脑疲(pí )劳。每天进行(há(🤡)ng )几分钟的深度(dù )呼(⛴)吸练习，可(😺)以让大脑(nǎo )得到充分的氧(💣)(yǎng )气供应，提高工作效率。